Emily pean oma sõnu sööma. Kirjutasin alles, et sa ei oska päeval väga ise magama jääda. Oskad ikka küll. Ise toimisid lihtsalt natuke valesti. Sulle meeldib rutiin.
Kui ärkad suudad 1-1,5h max üleval olla ja siis tuleb väsimuse jorin. Sind tuleb panna oma voodisse kõhuli, lutt suhu ja white noise taustaks ja uinuda üsna ruttu. Ärkad unetsüklite vahel korra üles, aga kui lutt tagasi panna siis magad enamasti edasi.
Tubli tüdruk!
Öösel ka sööd ainult 1-2 korda ja alles vastu hommikut jätan su kaissu magama, muidu ikka oma voodis.
Kui ärkad suudad 1-1,5h max üleval olla ja siis tuleb väsimuse jorin. Sind tuleb panna oma voodisse kõhuli, lutt suhu ja white noise taustaks ja uinuda üsna ruttu. Ärkad unetsüklite vahel korra üles, aga kui lutt tagasi panna siis magad enamasti edasi.
Tubli tüdruk!
Öösel ka sööd ainult 1-2 korda ja alles vastu hommikut jätan su kaissu magama, muidu ikka oma voodis.
Kommentaarid
Postita kommentaar